赤い壺　店主　セブンルール登場

最も見てもらいたい女性”を７つの「ルール」で描き出すドキュメント番組、

セブンルールに表参道「赤い壺」店主の大須賀友美さんが登場します！

表参道で激辛料理といえば、ちょー有名な「赤い壺」。だいぶ前からハバネロを使った

激辛料理で人気を集めています

ここ最近は第4次激辛ブームとも言われ、刺激的な超激辛のメニューを提供するお店が増えていますね。

…なんで、そんなに辛い物が好きなんだろう。

こぞって辛い物に惹かれる理由は？

今回唐辛子の効果について少し調べてみることにしました。

唐辛子は辛いなだけではなく、ビタミン豊富な野菜。

唐辛子は栄養が豊富な食材で、そもそも江戸時代には漢方として重宝されていたとのこと！

唐辛子には新陳代謝を高める効果があり脂肪燃焼、代謝促進だけでなく胃腸を温めるので冷えによる腹痛や下痢にも効果があるのですってー。

そりゃ、女子に人気が出るはずですね！

唐辛子の辛みの素となっている成分「カプサイシン」。

どうやらこの成分がポイントのようです。

カプサイシンが良さそうなのは分かったけど、本当に痩せるのでしょうか。

カプサイシンを摂取→アドレナリンが分泌→代謝がアップ→脂肪を分解しやすくなる！脂肪の分解と併せてコレステロール値の上昇を抑えてくれる効果も報告されているようですから、やはりダイエットにはつながりそうです。

さらに、血行が促進され、体のむくみ改善にも効果があるのだそう！

ＯＬ女子の大敵、むくみに改善に積極的に取っていきたいですね。

でも、カプサイシンや脂肪分解酵素が脂肪を燃焼させるわけではないので、トウガラシダイエットのやり方としては、脂肪燃焼を促す有酸素運動も一緒に取り入れると、さらに効果が期待できるみたい！

普段の食事のレシピに少しトウガラシを加え、さらに気軽にできるウォーキングやジョギングなどを取り入れれば、トウガラシによるダイエット効果はさらにアップするようです！

唐辛子を使ったおいしそうなレシピがありましたので、

よかったらチェックしてみてください！お酒にも合いそうなレシピです(笑)

唐辛子にダイエット効果があることはどうやら本当のようです。

これから寒くなるシーズン。あったかいお鍋に唐辛子をたくさん入れて、ひそかにダイエットに励んでみようかと思いました。

気になった方はぜひお試しあれ！

唐辛子は痩せる？表参道「赤い壺」店主がセブンルールに登場！